Coaching Privé

Quels profils accompagnons-nous ?

Chez Endorphin, nous accompagnons prioritairement la remise en forme des personnes, la réathlétisation post-blessure et la tonification / le rééquilibrage corporel.

Nos solutions intègrent la mise en place d’entraînements réfléchis, qui permettent à nos clients d’être en meilleure santé : perte de poids, tonification du corps, travail spécifique du dos pour prévenir les douleurs, amélioration de l’efficacité cardio-vasculaire et de la santé.

Nous n’accompagnons pas d’athlètes de haut niveau.

La tarification générale d’une séance de coaching privé à Strasbourg est de 50 euros. Celle-ci peut fluctuer en fonction des conditions de la prestation (déplacements, matériel spécifique…).

Comment se passe le début d’un accompagnement ?

La première séance “découverte” permet de créer les premiers contacts et au coach de récolter des informations importantes sur son client : habitudes sportives, caractéristiques personnelles, historique médical, préférence d’organisation.

Durant cette séance, le client et le coach sportif privé s’accordent sur des objectifs, et les droits et les devoirs de chacun pour atteindre ces objectifs.

Chez Endorphin, nous utilisons un document appelé le Planificateur d’Objectifs, qui projette à l’écrit les objectifs validés et les engagements.

Cette séance découverte est aussi le moment de réaliser quelques petits tests physiques : souplesse, mobilité, endurance musculaire.

Après la séance découverte, nous planifions les prochaines séances de coaching privé, sur les créneaux horaires et à l’endroit qui vous conviennent le mieux.

Comment se déroulent les entraînements ?

Le coach sportif s’occupe de l’organisation des entraînements : planification de la séance, déplacement du matériel, choix de la thématique, suivi des performances..

Il vous suffit d’être à l’heure du rendez-vous et de vous laisser guider par votre coach.

Pour garantir le bien-être et la sécurité du pratiquant, une séance se compose toujours d’un échauffement musculaire , cardiovasculaire et articulaire, puis d’un corps de séance thématique. Nous finissons par un retour au calme, qui peut prendre différente forme : respiration guidée, étirements, exercices doux, discussion..

Les séances de coaching privé peuvent être réalisées le matin tôt, le midi, en journée, le soir après le travail et même ponctuellement le week-end.

En résumé : laissez-vous guider par Ludovic, votre coach sportif privé qui s’occupe de tout, sauf de l’effort bien sûr. Ca, c’est votre travail et vos résultats !

Peut-on communiquer avec le coach entre les séances ?

Le coach d’Endorphin est disponible pour répondre à vos questions même en dehors des séances.

Il est également possible d’être accompagné(e) à distance, avec une tarification qui diffère.

Quelle(s) langue(s) parle le coach ?

Ludovic Dietrich peut accompagner les clients en français et en anglais. Il maîtrise également les bases de l’espagnol, ce qui lui permet de proposer un environnement linguistique confortable pour les clients internationaux.

En résumé : les séances de coaching sportif privé peuvent s’effectuer en français, en anglais et en espagnol.

Quelle est la zone géographique desservie ?

Nous nous déplaçons dans toute l’Eurométropole de Strasbourg et dans les villes limitrophes, en fonction du besoin.

Par exemple, nous pouvons proposer le coaching sportif privé à Illkirch-Graffenstaden, au Wacken, à Schiltigheim, à Bischeim, à Oberhausbergen, Mittelhausbergen, Wolfisheim, à la Wantzenau ou encore à Lingolsheim.