Personal Training – Coach Sportif à Strasbourg
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Expert Corporate 8+ ans côté entreprise : on parle KPI, ROI, projets et contraintes terrain.
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Accompagnement "all in one" Diagnostic, embarquement des équipes, test & learn, pilotage des actions et analyses ROI, communication.
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Résultats mesurés -25% absentéisme, +12% productivité : suivi et reporting mensuels inclus
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Bilingue FR/EN Programmes adaptés aux équipes internationales basées en Alsace.
Après avoir passé une décennie à soigner des problèmes de santé sévères, je suis devenu obsédé à l’idée de trouver les meilleures clés pour aller mieux. Sport, mouvement, nutrition, sommeil, préparation mentale… j’ai rassemblé des centaines de tips et bonnes pratiques concrètes pour construire un système permettant à chacun d’aller mieux et/ou d’atteindre ses objectifs.
En tant que coach sportif à Strasbourg, je collabore avec des clients aux profils spéciaux. Mais surtout, des hommes et des femmes exigeants qui savent qu’il faut travailler dur pour s’améliorer. Qui n’ont pas peur de se confronter à toutes sortes de défis. Qui comme moi, ont soif d’honneur et d’objectifs, qui sont suffisamment ouverts d’esprit pour affronter leurs plus grandes peurs.
100% de mes clients sont satisfaits de notre travail.
Le corps humain a de vrais secrets, et je peux vous les partager !
Envie de faire une première séance d’essai gratuite ?
Une approche unique du coaching sportif à Strasbourg
Vous souhaitez retrouver la forme avant un événement, rester en bonne santé, prendre du muscle ou préparer une compétition ? Je vous propose un accompagnement sur mesure, construit autour de votre niveau actuel, de vos contraintes et de vos ambitions.
Mon approche unique met l’accent sur le travail fonctionnel du centre du corps et le travail unilatéral.
Grâce à mon expérience de sportif de haut niveau, je suis capable de programmer des séances douces ou très intenses, avec de la variété en intégrant des exercices originaux pour que chaque séance soit spéciale et divertissante !
Disponibilité rapide : seul(e) ou en groupe
De 7H à 22H du lundi au samedi, choisissez les créneaux horaires qui vous conviennent le mieux.
Les séances peuvent également être partagées à plusieurs.
Ces formules en petit groupe conservent un haut niveau de personnalisation, tout en ajoutant une dimension conviviale.
Méthodologie d’accompagnement personnalisée
Je commence toujours par un rendez-vous “découverte” gratuit, qui permet de cerner vos attentes, de réaliser un bilan physique et postural.
Une séance type, progressive et complète
Chaque entraînement suit une structure claire et éprouvée :
- Échauffement personnalisé selon votre état du jour
- Phase d’effort : HIIT, cross-training, renforcement, préparation physique, Tabata ou musculation, selon votre objectif
- Retour au calme avec des exercices de respiration, de relâchement et d’étirements guidés.
Conseils et suivi global de votre bien-être
Au-delà du mouvement, je peux vous orienter sur les autres piliers de votre équilibre :
- Grands principes nutritionnels
- Routines de récupération, sommeil, hydratation
- Suivi de vos performances pour les plus sportifs : mobilité, force, cardio, puissance.
Envie d’échanger autour de votre besoin ?
Où se déroulent les séances de coaching privé ?
Je me déplace à domicile à Strasbourg, Illkirch-Graffenstaden et dans les environs, pour vous proposer un confort total. Vous préférez un cadre équipé ? Nous avons accès à des salles partenaires. Certaines séances peuvent également avoir lieu en extérieur, pour profiter du grand air tout en s’entraînant efficacement.
Tout le matériel est fourni
Vous n’avez rien à prévoir. J’apporte tout le nécessaire pour vos séances :
- Élastiques, tapis, kettlebells, barres
- Wall-ball, sandbags, ballons de stabilité, etc.
Chaque accessoire est choisi en fonction de vos besoins et objectifs.
Prêt(e) à débuter une nouvelle aventure sportive ?
Tarifs du coaching sportif privé
Le premier rendez-vous “découverte” est gratuit : il permet de poser les bases de notre collaboration et d’identifier la meilleure option d’accompagnement.
Ensuite, plusieurs options s’offrent à vous :
- Coaching Privé : à partir de 50 € / séance
- Consultation sport & bien-être : 50 € / session, avec un focus sur votre mode de vie global.
Chaque formule est ajustable en fonction de la fréquence, du format et du niveau d’accompagnement souhaité.
En savoir plus sur les tarifs
Quels sont les avantages de faire appel à un coach sportif privé à domicile ?
Faire appel à un coach sportif privé à domicile permet de bénéficier d’un accompagnement sur mesure, sans contrainte de déplacement. Ce type de coaching offre des bénéfices concrets, aussi bien physiques que mentaux.
Un suivi 100 % personnalisé
Le programme est adapté à votre condition physique, vos objectifs et votre rythme. Chaque séance est conçue pour maximiser les résultats, avec une progression sur mesure.
Un gain de temps et de confort
S’entraîner chez soi, c’est éviter les trajets, la foule et les horaires fixes. Vous profitez d’un cadre familier, propice à la concentration et à la régularité.
Une motivation renforcée
La présence du coach stimule votre engagement et vous pousse à donner le meilleur. Vous bénéficiez d’un soutien constant, avec des conseils et encouragements à chaque étape.
Prêt(e) à démarrer votre coaching ?
Chaque parcours commence par une décision simple : celle de se faire accompagner par un professionnel qui vous comprend, vous motive et vous guide avec méthode.
Que vous habitiez près de Strasbourg, Illkirch-Graffenstaden, la Robertsau, la Wantzenau, Schiltigheim, Haguenau ou Obernai, je me déplace directement jusqu’à vous.
